自由搏擊競賽規則

本會主要應用競賽規則為：K1 國際賽則、Full Contact 全接觸、Low Kick 低踢、Tatami 墊上。詳情請參閱以下各規則連結。

自由搏擊競賽通則自由搏擊通則 | General Rules

擂台競賽通則擂台競賽通則 | Ring Sports General Rules

K1 國際賽則K1 賽則源自泰拳，但禁用肘擊，且鉗住對手上限為五秒；膝擊時允許雙手鉗制對方頸部，每次鉗制只允許一次膝擊。禁止下列事項：

比賽前表演泰拳戰舞佩戴頭環等傳統飾物比賽中播放泰拳音樂及抓腿等K1 賽則 | K1 Rules

Full Contact 全接觸賽則Full Contact 全接觸是「踢拳」其中一項，意指拳手以「用盡全力」來擊敗對手而稱之。拳擊和踢擊必須聚焦、快速且果斷、清晰地接觸到合法攻擊目標區域。拳擊和踢擊允許攻擊頭的前方和兩側、身體 (腰部以上) 前方和兩側，亦允許掃腿腳踝區域。

全接觸賽則 | Full Contact Rules

Low Kick 低踢賽則低踢與 Full Contact 全接觸類同，總則亦全部相同，唯一差異是「全接觸」禁止以掃腿外之技巧攻擊對手腿部，然「低踢」其「低」之意即表可以踢擊攻擊對手腿部。

低踢賽則 | Low Kick Rules

Tatami 墊上賽則有別於擂台競賽運動，Tatami 比賽場地稱為榻榻米／墊上，當中亦可分為：Point Fighting 半接觸、Light Contact 輕接觸、Kick Light 輕踢、Musical Forms 音樂套拳。

墊上競賽通則 | Tatami General Rules

半接觸賽則 | Point Fighting Rules

輕接觸賽則 | Light Contact Rules

輕踢賽則 | Kick Light Rules

音樂套拳賽則 | Musical Forms Rules

＊ 中文規則因翻譯或有所差異，細節內容以英文版本為準。